Muchas mujeres experimentan gripe menstrual, una condición que no es un diagnóstico médico oficial, sino un término popular. Aunque se le denomina «gripe», en realidad se refiere a un conjunto de síntomas que se presentan antes y durante la menstruación. Algunas de las causas de este fenómeno son las fluctuaciones hormonales, que influyen en la actividad del estrógeno y de las prostaglandinas.
Los síntomas de la gripe menstrual varían en cada mujer y pueden incluir dolor de cabeza, fatiga, fiebre moderada, calambres menstruales y cambios de humor. En general, la duración de estos síntomas es de tres a cinco días y desaparecen junto con el sangrado menstrual.
No hay un tratamiento específico para esto, pero algunos medicamentos y cambios en el estilo de vida pueden ayudar a manejar los síntomas. Por ejemplo, se sugiere el uso de analgésicos de venta libre, mantener una alimentación saludable, asegurar un consumo adecuado de calcio y vitamina D, hacer ejercicio regularmente, dormir bien y evitar el tabaco.
La gripe menstrual no siempre es un indicativo de síndrome premenstrual, pero si los síntomas sean severos o recurrentes, siempre es recomendable consultar a un médico. En general, la presencia de la gripe menstrual no es motivo de preocupación, ya que suele ser una condición leve que puede manejar con cuidados en casa y medicamentos de venta libre.
Fuente (para controlar el refrito): https://mejorconsalud.as.com/que-es-la-gripe-menstrual/
