Jennifer Lopez ha compartido sus secretos para verse más joven, entre los cuales se incluyen su rutina diaria y su estilo de vida. La cantante, actriz y empresaria luce increíble a sus 54 años, y ha dejado al descubierto las claves de su eterna juventud.
Su primera regla es el uso de protector solar todos los días desde que tenía 20 años. Su requisito para mantenerse siempre joven es hacer ejercicio a diario. Esto lo ha mencionado en múltiples ocasiones en sus redes sociales.
La diva del Bronx ha confesado que mantiene una dieta balanceada rica en alimentos orgánicos, como frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros.
Mantener una piel limpia e hidratada es otro de los secretos de Jennifer Lopez para mantener su aspecto joven. La artista compartió su rutina de cuidado de la piel en diversas ocasiones y ha mencionado que el desmaquillarse es esencial para lucir una piel saludable.
JLo también se asegura de evitar el café, el alcohol y el tabaco. En su lugar, prefiere el té verde, que tiene beneficios antioxidantes y ayuda a reducir el estrés, según algunos estudios.
Finalmente, la cantante considera que la meditación es fundamental para cuidar la piel, ya que reduce el estrés y desencadena respuestas fisiológicas positivas en el cuerpo.
Al seguir estos secretos de JLo, es posible lograr un aspecto más fresco y una mejor calidad de vida. Estos hábitos saludables son clave para lucir una piel más joven y una mejor calidad de vida, como lo demuestra la diva del Bronx.
Fuente (para controlar el refrito): https://mejorconsalud.as.com/secretos-jennifer-lopez-verse-joven/
