Fumar está relacionado con más de 25 enfermedades, siendo la principal causa de muerte por cáncer de pulmón y responsable de más del 50% de las enfermedades cardiovasculares. Un estudio realizado por investigadores de Unity Health Toronto de la Universidad de Toronto revela que dejar de fumar a cualquier edad reporta importantes beneficios y mejoras en la esperanza de vida después de unos años sin nicotina.
Los fumadores que dejan de fumar antes de los 40 años pueden esperar vivir casi tanto tiempo como aquellos que nunca lo hicieron. Dejar de fumar a cualquier edad regresa a una supervivencia cercana a la de no fumadores 10 años después, y aproximadamente la mitad de ese beneficio se produce en solo tres años.
El estudio incluyó a 1,5 millones de adultos en cuatro países y reveló que los fumadores entre 40 y 79 años tenían un riesgo casi tres veces mayor de morir en comparación con aquellos que nunca fumaron. Por otro lado, los exfumadores redujeron su riesgo de muerte a 1,3 veces en comparación con los no fumadores.
Dejar de fumar se asoció con una supervivencia más larga, incluso aquellos que dejaron de fumar durante menos de tres años aumentaron hasta seis años de esperanza de vida. Este cambio en el estilo de vida también reduce el riesgo de morir por enfermedades vasculares y cáncer, demostrando que nunca es demasiado tarde para dejar de fumar.
Se estima que hay alrededor de 60 millones de fumadores en cuatro países participantes en el estudio y más de mil millones en todo el mundo. A pesar de que la tasa mundial de tabaquismo ha disminuido en más de un 25% desde 1990, sigue siendo una de las principales causas de muerte evitable.
Los hallazgos del estudio subrayan la importancia de los esfuerzos gubernamentales para apoyar a las personas que quieren dejar de fumar. Aumentar los impuestos sobre los cigarrillos y mejorar las ayudas para dejar de fumar son consideradas estrategias efectivas para mejorar la salud a nivel mundial.
Fuente (para controlar el refrito): https://www.infosalus.com/salud-investigacion/noticia-cual-mejor-edad-dejar-fumar-20240216182246.html
