La sumisión es la acción que nos impide expresar nuestra verdadera identidad, deseos, pensamientos o emociones, para adaptarnos a lo que creemos que otros esperan de nosotros.
¿Qué es el autosometimiento?
El autosometimiento ocurre cuando decidimos someternos a los valores, opiniones o directrices de otra persona sin que esta nos lo pida o exija. Se refiere a cuando una persona elige vivir una vida restringida, alejándose de sus propias ideas e impulsos para satisfacer las expectativas de los demás. Esto sucede con aquellos que buscan constantemente la aprobación de los demás y evitan el conflicto a toda costa.
Las personas con autosometimiento suelen tener dificultades para tomar decisiones por sí mismas y expresar sus opiniones y deseos. La autonomía y la libertad son fundamentales para el bienestar emocional y la aceptación personal.
El guion de vida y la narrativa personal se ven influenciados por el estilo de crianza en la infancia. Las experiencias tempranas con las emociones pueden generar narrativas internas negativas que afectan la forma en que nos percibimos a nosotros mismos en la adultez.
Las creencias limitantes derivadas de estas narrativas confusas pueden llevar al autosometimiento, donde la opinión de los demás se vuelve más importante que la propia. Es fundamental reconocer este patrón para poder evitarlo y promover la autonomía y la autoestima.
¿Cómo evitar el autosometimiento?
El origen de la sumisión puede estar relacionado con las experiencias pasadas y la influencia del entorno familiar. Es importante cuestionar si estamos eligiendo realmente nuestro camino o si seguimos las expectativas de los demás.
Es fundamental buscar la felicidad y la satisfacción personal a través de la coherencia entre nuestros pensamientos, sentimientos y acciones. No debemos buscar la aceptación externa como fuente de felicidad, sino conectarnos con nosotros mismos y nuestras necesidades para encontrar la verdadera realización.
