Se dice que tomar «ginkgo» biloba ayuda a mejorar la concentración y memoria, pero no es el único beneficio que se le atribuye. ¿Serán todos ciertos?
La planta ancestral ginkgo biloba tiene propiedades y efectos múltiples en el organismo, asociándose de manera tradicional a beneficios como la mejora de la memoria, circulación sanguínea y hasta disminución del dolor en las articulaciones. En la actualidad es bastante común verla en formato de suplementos en los pasillos de las farmacias y tiendas naturistas.
Si estás pensando en consumirlo hay dos cosas que debes hacer de manera previa: la primera es acudir al médico para contar con su autorización y consejo. Mientras que la segunda es informarte bien sobre ella. A continuación, te indicaremos todo lo que necesitas saber: qué es, sus propiedades y beneficios, cómo se toma y sus contraindicaciones.
¿Qué es el ginkgo biloba y para qué sirve?
Si tuviéramos que usar una frase para definir al ginkgo biloba es ‘árbol ancestral’, y es que ha existido en La Tierra desde hace miles de años. Es el único sobreviviente de la casi extinta familia Ginkgoaceae.
Viene del continente asiático, pudiendo encontrarse en países como China, Japón y Corea. El naturalista y explorador Engelbert Kaempfer fue el primer occidental en verlo, durante su viaje a Japón en el año 1690. Así mismo, fue el que lo trajo a Europa y plantó sus semillas en el Jardín Botánico de Utrecht, actual Países Bajos.
Las hojas del ginkgo biloba tienen propiedades que han sido muy aprovechadas por la medicina tradicional china. De hecho, algunos la consideran como una de las mejores plantas medicinales para mejorar el rendimiento mental, por sus propiedades antioxidantes y neuroprotectoras. Las puedes identificar con facilidad porque…
