En un estudio reciente publicado en Journal of Neuroscience, investigadores descubrieron que la falta de sueño puede tener un impacto significativo en la función cognitiva. Utilizando técnicas de neuroimagen, los científicos observaron que la privación del sueño afectaba la conectividad funcional en áreas del cerebro asociadas con la memoria y el procesamiento de información. Estos hallazgos sugieren que dormir lo suficiente es crucial para mantener un funcionamiento cerebral óptimo. Además, el estudio destaca la importancia de priorizar el descanso adecuado para promover la salud mental y cognitiva a largo plazo.

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