En la intervención psicológica o psicoterapia, existen diversas propuestas metodológicas para elegir un/a profesional adecuado. Es importante conocer qué necesidades tenemos, qué modelo beneficiará más nuestro proceso psicoterapéutico y cómo trabaja el/la técnico.
La psicoterapia sensoriomotriz es menos conocida que otras como la terapia cognitivo conductual o la terapia psicoanalítica, pero presenta múltiples beneficios y está ganando importancia entre los/as profesionales.
Características de la psicoterapia sensoriomotriz
En este artículo se exploran los fundamentos, orígenes, principios básicos, metodologías propuestas, beneficios y aplicaciones de la psicoterapia sensoriomotriz.
Orígenes y fundamentos teóricos
Pat Ogden creó la psicoterapia sensoriomotriz en los años 80, integrando disciplinas como la psicología, la teoría del apego, la neurociencia y las terapias corporales. Este enfoque se centra en el trabajo con trauma y otras experiencias vitales que afectan al cuerpo y la mente.
A lo largo del tiempo, el modelo ha evolucionado incorporando conceptos de neurociencia, teoría polivagal, teoría de la disociación y memoria corporal.
Además del trauma, este enfoque se aplica en trastornos emocionales, siempre considerando el aspecto somático en la intervención.
Principios básicos
Ogden sostiene que nuestro cuerpo refleja las experiencias vividas y almacenadas en forma de creencias limitantes. El cuerpo es clave en la comunicación con el mundo exterior y al considerarlo en la terapia se abordan sensaciones físicas, emociones y pensamientos.
Este enfoque colaborativo respeta la autonomía de las personas, su estilo de apego, experiencias pasadas y necesidades emocionales.
Métodos y técnicas
La psicoterapia sensoriomotriz se centra en integrar experiencias traumáticas a través del cuerpo, ya que este almacena información a nivel inconsciente. La conciencia corporal y la regulación del sistema nervioso son fundamentales en las técnicas empleadas durante el proceso terapéutico.
La liberación de respuestas físicas atrapadas en el cuerpo y la observación de las señales corporales permiten una transformación de experiencias traumáticas.
Beneficios y aplicaciones
Estudios han demostrado mejoras significativas en personas que reciben psicoterapia sensoriomotriz, reportando mayor seguridad, regulación emocional y disminución del estrés postraumático. Al abordar el trauma de manera integral, se logra una integración real de la experiencia y resultados duraderos.
Además del trauma, este enfoque se aplica en trastornos como la ansiedad, depresión y problemas de apego.
