En un estudio reciente, se encontró que el consumo de frutas y verduras puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Los investigadores descubrieron que las personas que comen al menos cinco porciones al día tienen un menor riesgo de sufrir problemas cardíacos en comparación con aquellas que no consumen suficientes frutas y verduras. Esto se debe a que estos alimentos son ricos en antioxidantes y nutrientes que promueven la salud del corazón. Por lo tanto, se recomienda incluir una variedad de frutas y verduras en la dieta diaria para mantener un corazón sano.
La directora gerente actual del Fondo Monetario Internacional (FMI), Kristalina Georgieva, ha…
