En un estudio reciente, se encontró que más del 60% de los jóvenes prefieren la comida rápida en lugar de la comida casera. Este dato es preocupante, ya que la comida rápida suele ser alta en grasas y calorías, lo que puede contribuir a problemas de salud como la obesidad. Es importante promover una alimentación balanceada y saludable desde temprana edad para evitar futuros problemas de salud. Además, es necesario educar a los jóvenes sobre los beneficios de una alimentación casera y cómo esta puede ser igual de rápida y deliciosa que la comida rápida. La clave está en planificar con anticipación y tener opciones saludables disponibles en todo momento.
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