En un estudio reciente se descubrió que el consumo de frutas y verduras está relacionado con una mejor salud cardiovascular. Investigadores analizaron los hábitos alimenticios de más de 1000 personas y encontraron que aquellos que consumían una mayor cantidad de frutas y verduras tenían un menor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas. Estos resultados refuerzan la importancia de seguir una dieta rica en frutas y verduras para mantener la salud del corazón.
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