La importancia de mantener una alimentación balanceada y saludable es fundamental para garantizar un buen estado de salud. Consumir una variedad de alimentos ricos en nutrientes es esencial para el correcto funcionamiento del organismo y la prevención de enfermedades. Es importante incluir frutas, verduras, proteínas, carbohidratos y grasas saludables en nuestra dieta diaria para obtener todos los nutrientes necesarios.



Además, es importante recordar la importancia de la hidratación. Beber suficiente agua a lo largo del día es esencial para mantener el cuerpo hidratado y favorecer el correcto funcionamiento de todos los sistemas del organismo. Evitar el consumo de bebidas azucaradas y alcohol, y optar por agua, infusiones o jugos naturales es fundamental para cuidar nuestra salud.



Por otro lado, realizar ejercicio físico de forma regular es clave para mantener un estilo de vida activo y saludable. La actividad física no solo ayuda a mantener un peso saludable, sino que también contribuye a fortalecer los músculos, mejorar la circulación sanguínea y reducir el estrés. Buscar actividades que nos gusten y nos motiven a movernos es fundamental para incorporar el ejercicio a nuestra rutina diaria.


Distrito
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La calle Marceliano Santa María siempre ha sido un punto de interés para la Policía Nacional. En el pasado, era el refugio de los aficionados de Ultra Sur que causaban disturbios durante los días de partido del Real Madrid en el estadio Santiago Bernabéu. Tras su desaparición, pequeños grupos violentos se han establecido en la zona, lo que ha generado quejas de los vecinos por el aumento de la violencia en esta última temporada, según fuentes policiales citadas por Vozpópuli.

Esta calle, que tiene poco más de 200 metros, fue el escenario de los disturbios que desencadenaron actos violentos y que resultaron en un joven que denunció la pérdida de visión en un ojo tras ser impactado por una pelota de goma. Todo esto ocurrió previo al partido de vuelta del Real Madrid en la Liga de Campeones en el Santiago Bernabéu.

Los residentes de Marceliano ven con optimismo el final de la temporada. «Son unos meses de calma y tranquilidad, pero volverán», lamenta uno de los residentes a Vozpópuli. Tanto estos residentes como la Policía son conscientes de lo que sucede en cada jornada de fútbol en el Bernabéu.

Los vecinos de esta zona privilegiada son testigos cada quince días de robos, agresiones, robos e incluso agresiones sexuales en sus portales. Con conocimiento de la situación, los dispositivos policiales concentran sus esfuerzos en este perímetro.

Las complejidades de la calle, que es muy estrecha, dificultan los controles del lugar. Los altercados violentos dirigidos a la Policía, como el lanzamiento de botellas a los agentes, provocan cargas contra los ultras que consumen alcohol en los negocios antes de ingresar al Bernabéu.

El trabajo de Información con los ultras

Uno de los trabajos principales que se llevan a cabo en Marceliano son las vigilancias discretas de los agentes de la Brigada Provincial de Información, especializados en los grupos ultras violentos que participan en el mundo del fútbol. Como resultado de esta labor silenciosa, se logró detener a dos hombres antes del partido del Real Madrid contra el Bayern de Múnich.

Uno de estos individuos fue llevado a las dependencias de los investigadores de la Brigada Provincial de Información en Moratalaz. Está relacionado con miembros de Ultra Sur, según fuentes policiales. El otro sujeto, también de nacionalidad española, fue trasladado a Chamartín. No tenía vínculos con estos grupos radicales. A ambos se les imputan desórdenes públicos.

Un joven denuncia haber perdido la visión de un ojo por el lanzamiento de una pelota de goma en el Madrid-BayernEuropa Press

Otra de las calles cercanas que está en la mira de los agentes es la Gutiérrez Solana. Esta vía que termina en el Santiago Bernabéu es otro de los puntos de encuentro habituales de los ultras para quienes el fútbol es solo una excusa.

En uno de los últimos partidos de liga, un grupo de estos radicales sorprendió a un marroquí robando la cartera a un hombre. Estos jóvenes agredieron repetidamente al autor del robo, que fue detenido por los agentes.

Los vecinos también expresan su cansancio por la situación que viven en los días de partido. «Los días de fútbol no salgo de casa», afirma uno de ellos. Las comunidades de propietarios no solo sufren daños en los días posteriores, sino que también se convierten en los «aseos portátiles» de los borrachos que no pueden llegar a los bares de la zona.

El «infierno» de los vecinos del Bernabéu

Uno de los residentes menciona que esta temporada ha notado un aumento significativo en los delitos. A menudo tienen que colaborar con las investigaciones policiales que solicitan las imágenes de seguridad de los portales. También piden al Ayuntamiento de Madrid que instale cámaras en los alrededores del Bernabéu.

Este hombre, de avanzada edad, ha tenido que ayudar este año a varios turistas que fueron víctimas de robos y estaban «colapsados» en la zona. «No sabían qué hacer y al final les tienes que guiar paso a paso», afirma mientras saca las llaves de su casa.

Todos los consultados sobre esta problemática coinciden en destacar que, a pesar de su simpatía por el Real Madrid, vivir los días de partido en el Bernabéu se convierte en un verdadero infierno. «No solo por ganar en el último minuto, sino también por caminar entre la suciedad y los empujones», compara uno de los residentes, que espera unos meses de tranquilidad en la zona.

El presidente de Estados Unidos, Joe Biden, ha anunciado un plan de infraestructuras con una inversión de 2 billones de dólares. Este proyecto busca modernizar la red de carreteras, puentes y aeropuertos del país, así como expandir el acceso a internet de banda ancha. Además, se pretende impulsar la creación de empleo y la transición hacia una economía más sostenible. El plan ha sido recibido con críticas por parte de algunos sectores, que consideran que la inversión es excesiva y que podría generar un aumento de la deuda pública. Sin embargo, la administración de Biden defiende que estas inversiones son necesarias para impulsar la recuperación económica y mejorar la competitividad del país a nivel global.

Fuente (para controlar el refrito): https://www.vozpopuli.com/espana/madrid/calle-santiago-bernabeu-delitos-partidos-real-madrid.html

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