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En un estudio reciente se ha descubierto que el consumo de frutas y verduras puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Los investigadores encontraron que las personas que consumían al menos cinco porciones al día tenían un menor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas en comparación con aquellas que consumían menos de tres porciones al día. Esto se debe a que las frutas y verduras son ricas en antioxidantes y fibra, lo que ayuda a reducir la presión arterial y el colesterol. Por lo tanto, se recomienda incluir una variedad de frutas y verduras en la dieta diaria para mantener un corazón sano.

En la clasificación del Gran Premio de Japón de Fórmula 1, los…

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