Etiqueta: facturacion

Un estudio reciente ha descubierto que el consumo de frutas y verduras puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Los investigadores encontraron que las personas que comían al menos cinco porciones al día tenían un menor riesgo de sufrir problemas cardíacos en comparación con aquellos que consumían menos de tres porciones al día.

Las frutas y verduras son ricas en nutrientes y antioxidantes que pueden ayudar a proteger el corazón y mejorar la salud en general. Se recomienda incluir una variedad de colores en la dieta para obtener una amplia gama de beneficios para la salud.