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El artículo trata sobre la importancia de mantener una dieta balanceada. Se destaca la necesidad de consumir una variedad de alimentos que proporcionen los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del organismo. Se mencionan los beneficios de incluir frutas, verduras, proteínas y grasas saludables en la dieta diaria. También se hace hincapié en la importancia de mantenerse hidratado y limitar el consumo de alimentos procesados y azúcares refinados. En resumen, se enfatiza que una dieta equilibrada es fundamental para mantener una buena salud y prevenir enfermedades.
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