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En un estudio reciente se descubrió que el consumo de frutas y verduras puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Este hallazgo resalta la importancia de llevar una dieta balanceada y saludable para mantener un corazón sano. Además, se encontró que las personas que incluyen una variedad de frutas y verduras en su alimentación tienen una mejor salud en general. Por lo tanto, se recomienda incorporar estos alimentos en la dieta diaria para prevenir problemas cardíacos en el futuro.
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